میرے بارے میں

سگریٹ کا ایک کش پھیپھڑوں کو 4000مضر صحت مادوں سے بھر دیتا ہے:حکیم خالد


سگریٹ پینے والانہ صرف اپنی بلکہ دوسروں کی صحت کو بھی نقصان پہنچاتا ہے :یونانی میڈیکل آفیسر

لاہور23مئی: ورلڈ نو ٹوبیکو ڈے تمباکو اور ان کارپوریشنز کے خلاف ایک سالانہ احتجاج ہے جو اس کے استعمال کو فروغ دیتی ہیں۔ اس دن کومنانے کا مقصد تمباکو کی تمام اقسام کی مارکیٹنگ اور ایڈورٹائزنگ بشمول تقریبات اور سرگرمیوں کی اسپانسرشپ پر پابندی لگا کر نوجوان نسل کو تمباکو نوشی سے محفوظ رکھنا ہے۔ سگریٹ کا ایک کش پھیپھڑوں کو کاربن ڈائی آکسائیڈ'کاربن مونو آکسائیڈ'اونیاایسے ٹون'نکوٹین اور تقریبا 4000دوسرے مضر صحت مادوں سے بھر دیتا ہے۔ سگریٹ کی مدد سے خود کشی کرنے والا صرف اپنی سانسوں کو ہی کم نہیں کرتابلکہ اس آلودہ فضا میں سانس لینے والے ہر شخص کی صحت کو ناقابل تلافی نقصان پہنچاتا ہے۔اس امر کا اظہار مرکزی سیکرٹری جنرل کونسل آف ہربل فزیشنز پاکستان اور یونانی میڈیکل آفیسرحکیم قاضی ایم اے خالد نے عالمی یوم انسداد تمباکو نو شی کے حوالے سے آگہی مہم کے دوران کیا ۔انہوں نے کہا کہ تمباکو نوشوں کے چھوڑے ہوئے دھوئیں میں محض آدھا گھنٹہ سانس لینے سے تمباکو نہ پینے والوں کے قلب کو خون کی فراہمی میں کمی آ جاتی ہے ، اس دھوئیں کی مضرت کا اندازہ اس سے لگایا جا سکتا ہے کہ تجرباتی طور پر جن افراد نے روزانہ بیس سگریٹ پھونکے انہیں ان کے دھوئیں نے یہ تکلیف نہیں پہنچائی اور اس ماحول میں موجود ایسے افراد جو تمباکو نوشی نہیں کرتے تھے مختلف بیماریوں کا شکار ہو گئے۔لہذاحکومت کوچاہئے کہ سگریٹ نوشی کی روک تمام کیلئے موثر اقدامات کرے اور پبلک مقامات پر سگریٹ نوشی کرنے والوں کے خلاف سخت کارروائی کی جائے کیونکہ تمباکو نوشی سے پیدا ہونیوالے دھویں سے ان لوگوں کی کثیر تعدادبھی مختلف بیماریوں کا شکار ہو کر موت کے منہ میں چلی جاتی ہے جو تمباکو نوشی نہیں کرتیعالمی ادارہ صحت کی تازہ ترین رپورٹ کے مطابق سگریٹ نوشی سے سالانہ ساٹھ لاکھ افراد موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔موجودہ صدی میں ایک ارب افراد تمباکو نوشی سے متعلق امراض کے باعث ہلاک ہوجائیں گے ضرور اس امر کی ہے کہ سگریٹ نوشی کے تدارک کیلئے سگریٹ پر بھاری ٹیکس عائد کئے جائیں۔ سگریٹ نوشی کے اشتہارات شائع اور نشر نہ کئے جائیں۔حکومت سگریٹ نوشی خصوصاً پبلک مقامات پر پابندی نیز سگریٹ نوشی نہ کرنے والوں کی صحت کے تحفظ کے قوانین کا سختی سے اطلاق کرے ۔تاکہ ایک صحت مند معاشرہ تشکیل پا سکے۔
مکمل تحریر اور تبصرے >>>

لوڈ شیڈنگ کے عوارضات سے بچاؤ کیلئے لیموں پانی اور سرکہ استعمال کریں:کونسل آف ہربل فزیشنز پاکستان



احتیاطی تدابیر پر عمل کرکے امراض سے بچا جا سکتا ہے:حکیم قاضی ایم اے خالد
لوڈ شیڈنگ کے عوارضات سے بچاؤ کیلئے لیموں پانی اور سرکہ استعمال کریں:کونسل آف ہربل فزیشنز پاکستان

لاہور22مئی :کم ازکم چار گھنٹے مسلسل نیند کے بعد' گہری نیند کا وہ سلسلہ شروع ہوتا ہے جوانسانی جسم اور ذہنی و نفسیاتی صحت کے لیے بہت ضروری ہے لیکن یہ وطن عزیز کی بدقسمتی ہے کہ حکومتی نااہلی اورلوڈ شیڈنگ کی وجہ سے پاکستانی عوام کی اکثریت کو چونکہ اتنے گھنٹوں کیلئے مسلسل بجلی میسر نہیں لہذا وہ صحیح طور پر  نہیں سوسکتے اور یوں ان کی ذہنی بے چینی مسلسل بڑھتی جا رہی ہے جس سے کئی قسم کے جسمانی و ذہنی امراض پیدا ہورہے ہیں۔بات بات پہ غصہ 'چڑچڑاپن'طبیعت میں بے چینی'لڑائی جھگڑے 'عدم برداشت'عدم تحفظ کا احساس اور احساس کمتری بڑھ رہی ہے۔جسمانی امراض میں ڈی ہائیڈریشن' اینزائٹی 'اسہال 'گیسٹرو 'آشوب چشم' لو لگنا 'بے ہوشی'امراض قلب'امراض جلد اور کئی قسم کی دیگرامراض میں اضافہ ہوگیاہے۔اس امر کا اظہار مرکزی سیکرٹری جنرل کونسل آف ہربل فزیشنز پاکستان اور یونانی میڈیکل آفیسر حکیم قاضی ایم اے خالد نے کونسل کے مرکزی دفتر واقع 32ذیلدار روڈ اچھرہ لاہورمیںمنعقدہ ایک مجلس مذاکرہ بعنوان''بجلی کی طویل لوڈ شیڈنگ اور صحت عامہ''سے خطاب کرتے ہوئے کیا انہوں نے کہاکہ ان حالات میں جبکہ لوڈ شیڈنگ کے خاتمہ کے ساتھ ساتھ حکومت عوام کی صحت کے حوالے سے بھی' اپنی ذمہ داریاں پوری کرنے سے قاصر ہے' احتیاطی تدابیر اپنا کراپنی مدد آپ کے تحت' صحت کا تحفظ کیاجانا چاہئے۔موجودہ حالات میںہلکے سوتی ملبوسات کا استعمال کریں۔ جسمانی صفائی کا خاص خیال رکھیں۔آشوب چشم سے متاثرہ مریضوں کو چاہئے کہ وہ ٹھنڈے و صاف پانی یا عرق گلاب سے آنکھیں بار بار دھوئیں ۔پانچ وقت کا وضوغسل کا متبادل اور متعددذہنی'جسمانی و موسمی امراض کا  بہترین علاج ہے۔ کم ازکم پندرہ سے بیس گلاس روزانہ پانی کا استعمال کریں(ماسوائے گردے کے پرانے اور پچیدہ مریضوں کے)۔آجکل کے دور میں جو پانی ہمیں میسرہے اسے ہمیشہ ابال کر ہی پیئں لیکن خاص طور پرموسم رواں میں تو ابالے بغیر پانی ہرگزنہیں پینا چاہئے۔لوڈ شیڈنگ موجودہ گرمی و حبس میں مزید اضافہ کا باعث بن رہی ہے ۔پسینے کی زیادتی سے جسم میں نمکیات اور حیاتین کی کمی ہو جاتی ہے لہذا اس کے تدارک کیلئے نمکین لیموں پانی (سکنجبین)بہت مفید ہے اسی طرح طب نبویۖ کے مطابق' سرکہ موسم رواں کی بیشتر 'بیماریوں کا بہترین علاج ہے سرکے میں بھیگی ہوئی پیاز کا استعمال بہتر ہے( سرکہ سینتھیٹک یعنی تیزابی یا مصنوعی نہیں ہونا چاہئے )سرکہ خون کو صاف کر تا ہے اور پھوڑے پھنسیوں سے بچاتا ہے پیاس کو تسکین دیتا ہے جسم کی حرارت کو اعتدال پر رکھتا ہے غذا کو جلد ہضم کرتا ہے نیز جسم سے فاسد اور غلیظ مادوں کو نکالنے میں معاون ہے ۔موسمی امراض سے بچاؤاور ان کے خلاف قوت مدافعت پیدا کرنے کیلئے لہسن'ادرک اور پیاز کامناسب استعمال نہائت مفید ہے اگر صحیح غذائی احتیاط اور حفظ صحت کے مندرجہ بالا اصولوں پر عمل کریں تو یقیناہم بجلی کی لوڈ شیڈنگ کے عوارضات اوران سے پیدا شدہ امراض سے بچ سکتے ہیں۔

٭…٭…٭
http://healthnewspaper.co.cc/    http://hakeemkhalid.tk/
news@healthlineint.co.cc
qazimakhalid@who.net
مکمل تحریر اور تبصرے >>>

کلونجی ایڈز کے علاج میں انتہائی موثر ہے:کونسل آف ہربل فزیشنز پاکستان



ذیابیطس ‘بلڈ پریشر’کینسر’لیوکیمیااور اینٹی کینسرکیمیو تھراپی میں بھی کلونجی فائدہ مند ہے


لاہور:طب نبوی (صلی اللہ علیہ وسلم )اوریونانی (ہربل ) سسٹم آف میڈیسن میں صدیوں سے استعمال ہونے والی دوا کلونجی پردنیا بھر میں ہزاروں مطالعے اور لاکھوں کلینکل ٹرائلزجاری ہیں ۔کلونجی کے سلسلے میں رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم کا فرمان ہے کہ ‘’اس میں موت کے سوا ہر بیماری سے شفا ہے’‘یہ بات جدید تحقیقات نے بھی ثابت کردی ہے ۔اب تک کی گئی تحقیق کے مطابق کلونجی کے بیج ‘ایچ آئی وی ایڈز ‘کینسر’لیوکیمیا’ذیا بیطس’بلڈ پریشر’ہائپر کولیسٹرول ایمیا اورمیٹا بولک ڈیزیززکے علاج میں انتہائی موثر پائے گئے ہیں۔اس امر کا اظہار مرکزی سیکرٹری جنرل کونسل آف ہربل فزیشنز پاکستان اور یونانی میڈیکل آفیسرحکیم قاضی ایم اے خالد نے ورلڈ ایڈز آگہی مہم کے حوالے سے کونسل کے زیر اہتمام منعقدہ ایک تقریب میں کیا ۔انہوں نے کہا کہ فلو ریڈا میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق کلونجی کینسر اور لیوکیمیا میں بھی مفیدہے نیز اینٹی کینسرکیمیو تھراپی کے مضمرات کے ازالہ میں بھی فائدہ مند ثابت ہوئی ہے۔علاوہ ازیں کلونجی کے استعمال سے مریضوں کی قوت مدافعت میں زبردست اضافہ دیکھا گیا۔جن سنگ’ جنکوبلوبااور کلونجی کے مرکب کے استعمال سے ایڈزکے مریضوں میں ایمیون سسٹم(مدافعتی نظام) کی کارکردگی میں انتہائی بہتری پیدا ہوجاتی ہے تحقیق کرنے والے سائنس دانوں کے مطابق کلونجی کے حوصلہ بخش نتائج سے ایڈز کے خاتمے میںیقینی پیش رفت ہوئی ہے۔یاد رہے کہ کلونجی پر آغا خان یونیورسٹی کراچی میں بھی تحقیق ہو رہی ہے اورکلینکل ٹرائلز واسٹڈی نمبر
NCT00327054

کے مطابق کلونجی کوذیا بیطس’بلڈ پریشر’ہائپر کولیسٹرول ایمیا اورمیٹا بولک ڈیزیززمیں فائدہ مند قرار دیا گیا ہے۔
٭…٭…٭
NEWS@HEALTHLINEINT.CO.CC
QAZIMAKHALID@WHO.NET
مکمل تحریر اور تبصرے >>>